胡永生在致辭中指出，本次健康大講堂旨在為推行健康生活方式，建立健全健康教育體系，形成關(guān)愛(ài)健康的良好氛圍，希望大家通過(guò)本次大講堂，樹(shù)立健康意識(shí)，養(yǎng)成良好的健康習(xí)慣，提升自我防御疾病的能力，健康工作、快樂(lè)生活。

 

  劉林霞表示，本次講座主要為了關(guān)心關(guān)愛(ài)干警們的身心健康，引導(dǎo)大家養(yǎng)成健康文明的生活方式。希望大家在履行崗位職責(zé)的同時(shí)，也要注重調(diào)適工作及生活的壓力并關(guān)愛(ài)自己的身心健康發(fā)展。

  陳勇首先結(jié)合豐富的臨床工作經(jīng)驗(yàn)，講解了睡眠障礙的現(xiàn)狀、睡眠障礙造成的經(jīng)濟(jì)損失、睡眠障礙的危害，并用通俗易懂的語(yǔ)言講解麻醉醫(yī)生是如何開(kāi)展睡眠障礙診療的，例如認(rèn)知行為治療、星狀神經(jīng)節(jié)阻滯、經(jīng)顱磁刺激、針灸等治療方式，幫助在場(chǎng)干警解決睡眠問(wèn)題。

 

  余亞英圍繞什么是健康這一主題，詳細(xì)介紹了減鹽、減油、減糖、控?zé)熛蘧�、平衡膳食等相關(guān)知識(shí)，多角度多層次進(jìn)行專業(yè)健康指導(dǎo)，教授大家如何通過(guò)改善飲食結(jié)構(gòu)、飲食內(nèi)容，提高身體健康指標(biāo)。

  楊振玲詳解介紹了什么是神經(jīng)病理性疼痛、脊柱關(guān)節(jié)痛、癌痛、軟組織痛，并對(duì)常見(jiàn)的腰椎間盤(pán)突出癥、頸椎間盤(pán)突出癥、骨關(guān)節(jié)炎、肌肉扭傷等疾病的癥狀與危害、診斷方法和治療措施進(jìn)行了深入講解，提醒干警們要通過(guò)規(guī)律作息、良好的姿勢(shì)習(xí)慣、合理的運(yùn)動(dòng)呵護(hù)骨骼健康。講座結(jié)束后，專家們現(xiàn)場(chǎng)開(kāi)展咨詢問(wèn)答，耐心解答干警關(guān)于健康知識(shí)方面的問(wèn)題。

 

  此次授課內(nèi)容豐富充實(shí)、貼近生活實(shí)際，受到大家一致好評(píng)。干警們紛紛表示，今后要將學(xué)到的養(yǎng)生保健知識(shí)用于日常工作生活中，做到勞逸結(jié)合，科學(xué)排壓減壓。

  今后，龍亭區(qū)法院將繼續(xù)加大關(guān)心關(guān)愛(ài)干警力度，通過(guò)組織健康知識(shí)講座、組織干警體檢、健步走等活動(dòng)，幫助干警樹(shù)立健康觀念和健康習(xí)慣，全面提升身體素質(zhì)，以強(qiáng)健的體魄和更加飽滿的精神狀態(tài)為人民群眾提供更加優(yōu)質(zhì)高效的司法服務(wù)。（李陽(yáng) 李丹）