本活動(dòng)由安陽市婦幼保健院孕產(chǎn)期心理門診專家、國家二級心理咨詢師、安陽市“青翼家園”特聘心理咨詢師馬瑾老師主講。

　　講座以畢業(yè)生即將面臨中考的心理問題作為切入點(diǎn)，圍繞備考期間容易出現(xiàn)的心態(tài)、情緒、行為等方面的問題，引導(dǎo)青少年通過自我放松、鍛煉等方法有效化解考前的緊張與不安，并與參與的青少年進(jìn)行互動(dòng)，幫助樹立信心、調(diào)節(jié)情緒，鼓勵(lì)即將考試的青少年直面壓力、接受壓力、釋放壓力，學(xué)會(huì)用積極、坦然的心態(tài)迎接考試。

 

　　此次減壓心理活動(dòng)如同一縷清風(fēng)，為同學(xué)們帶來了慰藉與力量，為學(xué)生們加油助力，幫助同學(xué)們學(xué)會(huì)用積極自信、輕松坦然的心態(tài)來迎接中考。