關(guān)愛自我，綻放你的美——駐馬店市第二人民醫(yī)院舉辦系列心理健康講座
2021-03-09 21:33:03 來源：中新河南網(wǎng) 責(zé)任編輯：劉衛(wèi)然
中新河南網(wǎng)駐馬店3月9日電（通訊員 李春陽）歲月更迭，日月同行。在這充滿生機(jī)的春日里，我們又一次迎來了三月八號(hào)女神節(jié)。
常言道，婦女能抵半邊天，巾幗不讓須眉。無數(shù)女性擔(dān)負(fù)著各行各業(yè)的的骨干，發(fā)揮著女性特有的聰明才智，在工作一線上奮勇當(dāng)先，銳意進(jìn)取。但有關(guān)職業(yè)女性心理健康的調(diào)查研究表明，由于職業(yè)女性面臨著工作、生活的雙重壓力，很容易出現(xiàn)心理健康問題。
3月6日，駐馬店市第二人民醫(yī)院睡眠醫(yī)學(xué)中心主任張慧芳在市職工心理健康服務(wù)中心為全市女同胞們獻(xiàn)上了一場主題為“關(guān)愛自我 綻放你的美”的心理健康講座。
講座涵蓋四個(gè)主題：“婦女”和“婦女節(jié)”；職場女性常見心理問題；職場女性心理調(diào)適寶典；我是女神，我自信！張主任結(jié)合精神分析理論與合理情緒管理理論與大家一起探尋心靈秘密，教大家學(xué)會(huì)“和順舒適”的心理調(diào)試方法，并現(xiàn)場指導(dǎo)大家進(jìn)行漸進(jìn)式肌肉放松以應(yīng)對(duì)各種心身壓力。張主任還鼓勵(lì)大家要持有一顆平常心、一顆感恩的心，積極面對(duì)各種困難和挑戰(zhàn)，加強(qiáng)情緒管理，不斷修煉自己、接納自己，成為一個(gè)獨(dú)立、自尊、自信、知性的現(xiàn)代魅力女神。
執(zhí)行總監(jiān)：王建 編輯：鄭陽
