中新河南網(wǎng)6月28日電（付海濤）開(kāi)封市第三十一中學(xué)認(rèn)真貫徹落實(shí)黨的十九大提出的加強(qiáng)社會(huì)心理服務(wù)體系建設(shè)、《河南省教育廳辦公室關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)中小學(xué)心理健康教育工作的通知》文件精神，6月24日全天，開(kāi)封市第三十一中學(xué)分別在八二班教室和一樓階梯教室舉行了兩場(chǎng)心理團(tuán)隊(duì)建設(shè)專題培訓(xùn)會(huì)活動(dòng)。本次培訓(xùn)學(xué)校特邀心理健康教育專家韓會(huì)利老師擔(dān)任主講，八二班全體學(xué)生、初三全體師生、省心理健康專題課題組成員分別參加了會(huì)議。









  首先，韓老師從教師和學(xué)生的心理健康現(xiàn)狀談起，帶領(lǐng)師生做熱身游戲“說(shuō)一套做一套手口不一”、激情接拍、冥想練習(xí)，用幾張心理測(cè)試圖片讓大家了解自己的心理健康狀況。接著，韓老師為初三的師生們提供了一些緩解心理壓力的策略，如：學(xué)會(huì)在工作中尋找快樂(lè)，多溝通交流、聽(tīng)音樂(lè)、運(yùn)動(dòng)等。老師們還學(xué)到了如何平衡自己在工作中有效緩解壓力的方法，如：學(xué)會(huì)合理宣泄、自我放松和自我激勵(lì)。今后，學(xué)校將持續(xù)關(guān)注師生的心理健康狀況，組織開(kāi)展各類心理咨詢活動(dòng)，使教師能夠從繁瑣的工作中獲得更多的快樂(lè)、以充沛的精力和飽滿的情感促進(jìn)學(xué)生健康成長(zhǎng)。






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