中新河南網(wǎng)2月17日電（付海濤）親愛的老師們、同學(xué)們：
    當(dāng)前，抗擊新型冠狀病毒感染的肺炎疫情正處關(guān)鍵期，仍然要加大防控力度，不能松懈。疫情地圖上的每一處家園，每一個數(shù)字的變化無時無刻不在牽動著全中國人的心，這個超長寒假注定不同尋常。不論我們鐵中師生此刻身處何方，我們的心始終是在一起。全力打好疫情防控阻擊戰(zhàn)、殲滅戰(zhàn)，奪取疫情防控工作的最后勝利，我們?nèi)�體鐵中人在關(guān)注、在參與、在行動。在疫情防控延遲開學(xué)期間，學(xué)校向全校師生發(fā)起如下倡議，希望各處室、各年級組、各班級認(rèn)真組織，全體師生積極響應(yīng)、積極參與，共同上好疫情這堂課，科學(xué)度過一個有意義的超長假期。

    一、愛祖國、敬生命，懂感恩、知責(zé)任。用文字抒寫心中感悟，用演講發(fā)出勵志強(qiáng)音。

    習(xí)近平總書記堅(jiān)強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)、李克強(qiáng)總理親臨一線；全國一盤棋、在災(zāi)難中盡顯社會主義制度的優(yōu)越性；數(shù)百臺機(jī)器、四千余名工人爭分奪秒修建醫(yī)院；成千上萬的物資調(diào)配武漢；全國各地紛紛采取有效措施控制疫情蔓延，落實(shí)到戶，精準(zhǔn)到人；各界人士踴躍捐款捐物�？粗�新聞報道的這一件又一件事，它們時刻感動著我。無論是醫(yī)護(hù)工作者夜以繼日的辛苦付出，還是全國億萬人民眾志成城的相互支持，都讓人熱淚盈眶。這就是今日之中國，強(qiáng)大的中國，團(tuán)結(jié)的中國，有愛的中國。
    病毒無情，戰(zhàn)役殘酷，但人間有愛。84歲的鐘南山院士、72歲的李蘭娟院士，許許多多“90后”醫(yī)護(hù)人員......這些逆行者的背影，溫暖了這個國家的每一個人，讓這個不能串門拜年的中國年充滿別樣的溫情，充滿愛的力量。他們用愛大寫了“白衣天使”救死扶傷的初心使命和責(zé)任擔(dān)當(dāng)。
    山以險峻成其巍峨，海以奔涌成其壯闊。綜觀世界歷史，任何一個國家、一個民族的發(fā)展，都不是一帆風(fēng)順的�；仡欉^往，那些你們沒有經(jīng)歷過的考驗(yàn)，無論是“98抗洪”、“03非典”、“08汶川地震”，都是在危難中促進(jìn)人民更加團(tuán)結(jié)、在危難中激發(fā)人民更加迎難而上，最后都取得了偉大的勝利。
    2020年2月14日，在河南省疫情防控第九場新聞發(fā)布會上，河南省教育廳鄭邦山廳長強(qiáng)調(diào)：“把災(zāi)難變成教材，共同完成好這場生命教育。在災(zāi)難面前，讓每一位學(xué)生、每一位家長，真正的風(fēng)雨同舟，攜手共進(jìn)......真正的與祖國一起成長,用成長的足跡踩踏災(zāi)難，讓不幸成為通向幸福的橋梁”。
    2月16日，市教育體育局婁和彥局長發(fā)表的《敬畏生命 攜手共進(jìn)——致全市廣大師生暨家長的一封信》中說到：“社會即課堂，生活即教育。這場疫情在給我們帶來災(zāi)難的同時，也促使我們靜下心來思考、審視周圍的世界和自己，對我們每一個人而言，這又何嘗不是一次生命教育，一堂人生大課？可以說抗擊疫情本身就是一本沉甸甸的鮮活教材！”
    偉大祖國以人民利益為最大利益；白衣天使守護(hù)生命踐行使命擔(dān)當(dāng)；各戰(zhàn)線工作人員不懼病毒、無私奉獻(xiàn)；愛心人士慷慨捐贈、大義當(dāng)先；教育工作者的諄諄教誨；全國人民同舟共濟(jì)、眾志成城......對于這些，我們有怎樣的思考？又有怎樣的認(rèn)識？激發(fā)了我們心中怎樣的感悟？
    根據(jù)學(xué)段特點(diǎn)，學(xué)校將在初中三個年級開展心得體會征文比賽，在高中三個年級開展勵志演講比賽。
    1：初中各位班主任老師根據(jù)上述相關(guān)要內(nèi)容，積極、扎實(shí)組織好學(xué)生開展學(xué)習(xí)，要求學(xué)生寫出心得體會，年級組將優(yōu)秀心得體會制作成美篇發(fā)布。開學(xué)后，每班上交五篇優(yōu)秀征文。初中三個年級組優(yōu)秀心得體會征文美篇最晚發(fā)布時間為2月25日，請各年級組統(tǒng)籌安排。開學(xué)后各班上交五篇心得體會，要求不少于500字。A4紙打�。�標(biāo)題仿宋2號、正文仿宋4號）或手寫（字跡工整清晰、用正規(guī)稿件紙）均可。心得體會征文需標(biāo)明輔導(dǎo)教師，開學(xué)后對優(yōu)秀學(xué)生作品、優(yōu)秀輔導(dǎo)教師進(jìn)行統(tǒng)一表彰。
    心得體會征文美篇發(fā)布在年級組長+處室主任群，同時各年級組組織老師們積極轉(zhuǎn)發(fā)。
    2：在高中三個年級根據(jù)上述相關(guān)內(nèi)容，開展勵志演講比賽，班主任老師組織學(xué)生根據(jù)上述內(nèi)容，認(rèn)真學(xué)習(xí)，寫出心得體會并錄制成演講視頻，每班推薦一名學(xué)生參加視頻演講。同時，也在六個年級組開展教師勵志演講比賽，每個年級組推薦一名老師參加。視頻由學(xué)生、老師在家自行錄制，要求脫稿，時間不超過5分鐘。（錄制要求：橫屏、鏡頭盡量不要抖動，不要用抖音、快手等短視頻軟件錄制。視頻錄制完后可進(jìn)行適當(dāng)制作，但不要過分美顏、不要添加與視頻內(nèi)容無關(guān)的小表情、小動畫，如果配有背景音樂也要調(diào)整好音樂聲音，不要讓音樂聲音蓋過演講聲音）。每個演講視頻可報輔導(dǎo)教師一名，開學(xué)后對優(yōu)秀學(xué)生作品、輔導(dǎo)教師進(jìn)行統(tǒng)一表彰。各班的演講視頻由年級組統(tǒng)籌制作成美篇（美篇可以添加視頻，添加方式與照片一致），美篇最晚發(fā)布時間為2月25日。同時，高中三個年級組從本組演講視頻中推薦一個優(yōu)秀作品報送學(xué)校。六個年級組老師的演講視頻都報送學(xué)校（發(fā)送至年級組長+處室主任群即可）
    高中三個年級需要填寫演講比賽報名匯總表，參賽選手報名匯總表（見附件4）以年級組為單位，年級組長將報名表發(fā)送至年級組長+處室主任微信群。

    二、懂防護(hù)、重安全，親科學(xué)、遠(yuǎn)謠言。用畫筆繪制宣傳海報，用視頻講解防御知識。

    蝸居在家就是做貢獻(xiàn)。請老師們、同學(xué)們繼續(xù)做到避免外出不聚集，注意衛(wèi)生戴口罩，勤洗手勤通風(fēng)，用火用電要小心，健康飲食多喝水，瓜果蔬菜不能少。如果你近期從疫情發(fā)生地返回，或者與疫情發(fā)生地人員有接觸，請自行居家觀察14天，并做好健康監(jiān)護(hù)和記錄。如果你或家人出現(xiàn)乏力、發(fā)熱、干咳等呼吸道癥狀，請及時戴上口罩馬上到就近的定點(diǎn)醫(yī)院進(jìn)行排查、診治。
    新型冠狀病毒感染的肺炎可防、可控、可治。我們要堅(jiān)定信心、齊心協(xié)力，攜起手來群防群控，從現(xiàn)在做起，從我做起，共同做好疫情防控工作，做新時代懂科學(xué)、有擔(dān)當(dāng)、有作為的好少年。請老師們、同學(xué)們密切關(guān)注各級政府和衛(wèi)生健康部門有關(guān)疫情通報。不造謠、不信謠、不傳謠，不在微信群、朋友圈、微博等發(fā)布傳播不可靠信息。
老師們、同學(xué)們用幾支不同顏色的畫筆，一張白紙，就可以繪制出一幅預(yù)防宣傳手抄報；用我們常用的抖音、快手等短視頻軟件就可以錄制一個相關(guān)知識的講解視頻。利用常見的信息傳播軟件，就可以將這些知識傳播出去，在自我學(xué)習(xí)的同時也讓他人學(xué)習(xí)了防護(hù)知識。請各班主任老師注意收集、保存優(yōu)秀作品，各年級組可將本年級優(yōu)秀作品制成美篇進(jìn)行宣傳、推廣，讓更多的人學(xué)習(xí)到防護(hù)知識。

    三、做規(guī)劃、抓學(xué)習(xí)，深閱讀、積知識。用規(guī)劃細(xì)化學(xué)習(xí)內(nèi)容，讓閱讀拓寬人生寬度。

    你是不是每天都宅在家里抱著手機(jī)，不是刷機(jī)就是吃雞，不是榮耀王者就是火影忍者，晚上不睡，早晨不起啊？是不是有人把家長急得直跳腳�。窟@些都不應(yīng)該是你的樣子。雖然受疫情的影響，我們延期開學(xué)，但是老師們始終牽掛著大家的學(xué)習(xí)和成長。“病毒要隔離，學(xué)習(xí)不中斷”，“教師離校不離教，學(xué)生停課不停學(xué)”。延期開學(xué)期間，老師們可以認(rèn)真閱讀書籍，分析教學(xué)案例，思考教學(xué)過程中的不足，撰寫讀書筆記或教學(xué)反思或教學(xué)案例分析，做好新學(xué)期工作計(jì)劃和教學(xué)規(guī)劃，并做好延遲開學(xué)期間的相關(guān)輔導(dǎo)工作。同學(xué)們按照省教育廳、市教體局和學(xué)校的安排，認(rèn)真收看網(wǎng)上課程，做好課堂筆記，完成課后作業(yè)；還可以預(yù)習(xí)新知，做好新學(xué)期學(xué)習(xí)計(jì)劃。希望大家合理規(guī)劃自己的時間，不要把節(jié)奏帶偏。同時，大家不妨靜下心來，溫故知新、博觀約取。讀幾本一直想讀卻沒有時間讀的書（推薦閱讀書目見附件3），做好讀書筆記，寫下讀書心得；看幾部有意義的影片，逛逛網(wǎng)絡(luò)博物館，聽聽慕課，寫寫日記。挑戰(zhàn)與機(jī)遇并存，誰更懂得自覺、自主、規(guī)劃學(xué)習(xí)，誰就能把挑戰(zhàn)變成機(jī)遇，誰就是未來最有競爭力的人。開學(xué)后學(xué)校將進(jìn)行讀書心得征文評比、網(wǎng)上學(xué)習(xí)讀書筆記評比，請各位同學(xué)認(rèn)真學(xué)習(xí)，各位老師認(rèn)真督促。

    四、善溝通、尋幫助，強(qiáng)體魄，暖親情。用溝通交流消除恐懼，讓陪伴互動增添溫情。

    突如其來的疫情可能會令你感到不安和焦慮，其實(shí)在心理學(xué)上，恐懼和喜悅一樣，都是情緒的一種�？謶质菫榱藛酒鹨粋�人自我保護(hù)的本能。當(dāng)你擔(dān)心什么時，就說給父母聽，說給親友聽，說給老師聽，你會從他們豐富的人生閱歷里得到撫慰。
    良好的身體素質(zhì)是生活的基礎(chǔ)，體育鍛煉是也是我們預(yù)防病毒的有效方式。跳繩、俯臥撐、平板支撐、深蹲、原地高抬腿跑、開合跳等等，這些看家本領(lǐng)是時候登場了。即使不出門，在家也能做運(yùn)動，適度鍛煉能夠增強(qiáng)你的體力、耐力和抵抗力。特別是九年級的同學(xué)，很快就要迎來中考的體育加試，這段時間正是大家提高體育技能的最佳時機(jī)，希望九年級同學(xué)在家勤練加試項(xiàng)目，爭取在體育加試中取得優(yōu)異成績。學(xué)校還建議大家利用這段難得的時間，在父母家人面前秀一秀廚藝---舌尖上的味道，讓爸爸媽媽也在朋友圈“炫一炫”。和父母嘮嘮嗑、聊聊天、下下棋，主動協(xié)助父母做力所能及的家務(wù)，既是陪伴父母的溫情，又能學(xué)習(xí)更多的生活技能。
    學(xué)校號召同學(xué)們與家人一起鍛煉、一起家務(wù)勞動，并拍攝下這些溫暖的瞬間。將拍攝的照片、視頻發(fā)送給班主任老師，學(xué)校將在全校范圍內(nèi)評選最溫暖的家庭活動，開學(xué)后進(jìn)行主題展覽和表彰。請各年級組、各位班主任老師注意收集、保存優(yōu)秀作品，各年級組可將本年級優(yōu)秀作品制成美篇發(fā)布。
    在陪伴家人的同時，我們可以把與家人的相處時光記錄下來，或者把自己想說的話寫成家書。學(xué)校鼓勵同學(xué)們積極參加開封市教育體育局主辦的“家書情 家國夢”百萬家書征集活動，3月1日之前，同學(xué)將收集到的，或自己創(chuàng)作的家書上傳到家書征集平臺，并將上傳成功的圖片截圖發(fā)給班主任老師。
    老師們、同學(xué)們，在這個教學(xué)條件、交流空間變化，特殊的教育時期，讓我們積極響應(yīng)學(xué)校倡議，共同面對、共同參與、共同討論、共同承擔(dān)。通過努力，保持良好的心態(tài)，把疫情、把災(zāi)難，變成教材，在抗擊疫情的戰(zhàn)斗中，把我們應(yīng)該做的，能夠做的，通過努力，做到最好,做到最佳。共同完成這一場生命教育、信念教育、科學(xué)教育、道德教育。在抗擊疫情的戰(zhàn)斗中，構(gòu)建正確的世界觀，人生觀，價值觀。培養(yǎng)學(xué)生堅(jiān)韌不拔、從容不迫、愛國愛民的奮斗精神和家國情懷。老師們、同學(xué)們，待到陰霾盡散，我們笑看山花爛漫。