中新河南網(wǎng)1月31日電（付海濤）2020年的寒假非常特殊，新型冠狀病毒引發(fā)的肺炎成為人們最為關(guān)心的事件。為嚴(yán)控疫情擴散，確保安全，大家只能自我隔離，“宅”在家里。







    對天性好動的孩子而言，勞逸結(jié)合非常有必要。金明小學(xué)六年級學(xué)生向大家推薦一些居家體育運動，瞧！室內(nèi)跑步，仰臥起坐，俯臥撐，跳繩，室內(nèi)乒乓球……和爸爸媽媽一起做運動，更是樂趣無窮�。�









    在這里不僅推薦了各種運動方式，還細(xì)心的提示大家，在家里運動盡量選擇軟底運動鞋，注意運動幅度和發(fā)出的聲音，不要影響到周圍鄰居的休息！







    減少出門，增長知識與強身健體兩不誤，在家中堅持室內(nèi)體育活動，促進健康，保持積極向上的樂觀心態(tài)，讓病毒沒有可乘之機。
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